اجفان الحياه
المدير العام
عدد المساهمات : 1095
نقاط : 336474
السٌّمعَة : 102
تاريخ التسجيل : 04/07/2009
 |  موضوع: فوائد البرتقال كثيرة .. ولكن!  الأحد مايو 08, 2011 12:16 am | |
| [b]الكويت/
يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة، وفي الصين يعتبرون شجرة
البرتقال رمزاً للسعادة ويستخدمونه كغذاء بأوراقه أما أزهاره فيعالجون بها
بعض الأمراض.والبرتقال، هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره
العصارات الهاضمة ويقلل من نسبة دهون الدم و يقاوم ترسيب الدهون على
الشرايين وجدار الأوعية الدموية.كما يحتوي على عنصر البوتاسيوم مما يساعد
في خفض ضغط الدم المرتفع، وتناول البرتقال يساعد على ترسيب الكالسيوم في
العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية
الدموية ويقاوم النزيف في اللثة وينشط الدورة الدمويةويحتوي البرتقال
كذلك، على العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد، كما أنه يزيد من
مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ ويعتبر من الأغذية
الواقية من الأمراض خاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي، كما يحتوي على
فيتامين ج أحد مضادات الأكسدةقوية.
وأخيرا: يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره
لأن زيادة الأحماض النباتية يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في
توزيع الكالسيوم في الجسم، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال
الكالسيوم في البول.[/b] | |
|
