اجفان الحياه
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 829894
ادارة المنتدي كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 103798
اجفان الحياه
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 829894
ادارة المنتدي كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 103798
اجفان الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اجفان الحياه

اسلامى.اجتماعى.قران.mp3.mp4.كارتون.افلام.مناجلة.ترتيل.اكواد.افلام.اغانى.برامج.موبايل.تعليم.اخبار.فيديو.طب.كتب.المراة.الطفل.الاسرة.المجتمع.الناس.منوعات.ترحيب.فيس بوك.
 
الرئيسيةكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon13المنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 11:04 pm
المواضيع الأخيرة
» اطول كلمات القران الكريم وتفسيرها
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 28, 2018 6:35 pm من طرف اجفان الحياه

» إهداء إلى كل أم
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 21, 2018 11:20 pm من طرف اجفان الحياه

» مصيبة وفاة النبي صلى الله عليه وسلم
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 31, 2018 3:30 pm من طرف اجفان الحياه

» سجدة السهو فى الصلاة
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 5:53 am من طرف اجفان الحياه

» ترحيب من موقع اجفان الحياه بالاعضاء الجدد
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 3:11 am من طرف اجفان الحياه

» افضل المواضيع التي تم نشرها على موقع اجفان الحياه المجموعة الثانية
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 2:35 am من طرف اجفان الحياه

» افضل المواضيع التي تم نشرها على موقع اجفان الحياه المجموعة الاولى
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 2:11 am من طرف اجفان الحياه

» إذا تعرضت لهجوم من كلاب الشوارع أفعل هذه الأمور فوراً
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالخميس مارس 23, 2017 11:07 pm من طرف اجفان الحياه

» هل انتي زوجة رائعة؟ ..ام زوجة بشعة...؟اختبار...اعرفي نفسك
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 23, 2016 2:02 pm من طرف اجفان الحياه

المواضيع الأكثر نشاطاً
تصميم لبانر صغير للقران الكريم خاص باجفان الحياة
مصطفى حسن يمر بوعكه صحيه نرجو من الجميع الدعاء له
مفجأة سارة لمنتدى أجفان الحياة
مترو الانفاق
ترحيب جامد للعزيز الغالى احمد محمد
بنرات الموقع من تصميم عضونا المحبوب Msa فله منا اجمل تحيه
القاموس الطبي العربي
طريقة عمل نسخة ويندوز xp خاصه بك
نتيجة الشهادة الأعدادية
صورالاستاذ/احمد محمد الذى اتشرف بأن يكون ضمن اسرة منتدى أجفان الحياة
المواضيع الأكثر شعبية
ويندوز إكس بي - windows xp جميع ما يتعلق بنظام ويندوز اكس بي windows xp من تحديثات و أسرار وخفايا . .
الامراض الجلديه.........موسوعه لعلاج بعض الامراض الجلديه
ابتهالات نصر الدين طوبار
كريم منصورى مقرىء مقدمة مسلسل يوسف الصديق
العيش الفينو ...اسهل طريقة لعمل الفينو
محمد بشر فى نوره قمر فى طهره ملك...ابتهال نادر وروعة للشيخ/عبدالرحيم دويدار
طريقة عمل العيش الفينو او الكيز
شيخ مدرسة القران الكريم(الشيخ محمود سليمان الحلفاوى)
دعاء للمريض بالشفاء....بفضل الله عز وجل جمعت لكم هذه الباقة
مترو الانفاق
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 239 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ايمن السبكى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1431 مساهمة في هذا المنتدى في 1212 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اجفان الحياه - 1095
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
Msa - 70
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
محمدجادالحق - 53
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
ماهيتاب - 50
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
matrixabdo - 49
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
زغزغ - 26
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
مصطفى حسن - 23
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
محمود احمد كريتة - 14
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
عمرومكس - 11
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
heshamtayl - 3
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
اجفان الحياه
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
ماهيتاب
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
matrixabdo
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
محمدجادالحق
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
زغزغ
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
مصطفى حسن
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
Msa
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
محمود احمد كريتة
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
عمرومكس
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
kameelooo
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_rcapكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_voting_barكيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
للميت ويندوز الفرح كيفية السكر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط أصحاب الجنة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط اجفان الحياه على موقع حفض الصفحات

 

 كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اجفان الحياه
المدير العام
المدير العام
اجفان الحياه


عدد المساهمات : 1095
نقاط : 324924
السٌّمعَة : 102
تاريخ التسجيل : 04/07/2009

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟   كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 07, 2012 5:38 am





كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟


كل
مريض بالسكر يحلم بإيجاد طرق طبيعية تعمل على السيطرة على سكر الدم بدون
دواء. لذا أدرجنا في هذه المقالة بضعة
نصائح حول كيفية السيطرة على السكر بدون دواء وبشكل طبيعي.
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110
بالرغم
من أن هناك أسباب مختلفة لإصابة كل شخص بمرض السكر،إلا أن حقيقة إرتفاع
نسبة الاصابة بهذا المرض أمر لا يمكن التغاضي عنه . على أية حال، قد لا
يكون مرض السكر السبب الوحيد للبحث عن الطرق للسيطرة على سكر الدم بدون
دواء. يمكن أن تلعب السمنة أيضا دورا في الرغبة في خفض و/ أو السيطرة على
مستويات سكر الدم. عندما يزور العديد من المرضى أطبائهم فأن أول شيء ينصح
به الاطباء هو إتباع حمية غذائية صحية وأسلوب حياة جديد. بالإعتماد على
تأريخك الطبي، روتين التمرين والحمية، وأسلوب الحياة، يمكن أن يختار طبيبك
دواء أو أنسيولين لخفض أو السيطرة على جلوكوز الدم. على أية حال، القرار
يعود كليا إلى طبيبك. من الناحية الأخرى، إختيار تقنيات طبيعية لخفض أو
السيطرة على سكر الدم يمكن أيضا أن تكون مجدية. استشر طبيبك حول البدائل.

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110
نصائح للسيطرة على مستوى سكر الدم بدون دواء.

حتى تحصل على مستوى سكر دم صحي، من الضروري أن تدرك
المستوى المثالي لجلوكوز الدم و مستواه الحالي لديك. بالإعتماد على هذا،
يمكنك أن تستشير طبيبك وتحصل على أوامر معينة قد تكون مهمة لخفض المستوى.
بالاضافة الى العلاج ننصحك بإتباع هذه الطرق في المنزل.

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110
عادات أكلك.
مهما كانت حالتك
الصحية، أول شيء ينصح به أي طبيب هو مراقبة ما تأكل. لهذا، أنت بحاجة الى
عمل مخطط لقوائمك اليومية وكتابة قائمة بما يجب أن تأكله و ما يجب أن لا
تأكله. الأطعمة التي يمكن أن تتضمن في حميتك وتعمل على خفض مستوى سكر الدم
هي الكرز، الليمون، اللوز بندق ماكديميا، الفستق، الجوز، الجوز الامريكي،
الأفوكادو، البطاطا الحلوة، التوفو، حليب الصويا، الخضار، الخضار الورقية،
البصل، الشعير، القرفة، بذور الكتان، الثوم، الفاصولياء، الشوفان المجروش،
الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم، السمك، والدجاج بدون جلد
والديك الرومي. كل هذه الأطعمة مثالية وتساعد في خفض مستويات السكر في دمك.

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110
الآن قائمة الأطعمة والسوائل التي يجب أن تتجنبها،
وتتضمن الحلويات، الكعك، المعجنات، الكوكيز، البيض، الحليب الكامل، الأجبان
العالية الدسم، الأطعمة المطحونة مثل الخبز والحبوب، الارز
الأبيض،المشروبات الغازية المحلاة، والبطاطا البيضاء. هذه أطعمة تحتوي على
نشويات عالية ولا يمكن أن تهضم بسهولة وستضعف عمل جسمك لإنتاج الأنسيولين.
أيضا، تجنب الافراط في تناول الكحول، القهوة، والأطعمة المالحة. خفض أو
إترك التدخين، اشرب كمية كافية من الماء، واختار خطة طعام صحية لفترات
طويلة.

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110
التمرين .
للسيطرة على مستويات السكر في الدم بدون دواء، يجب أن تمارس
الرياضة. التمارين يحسن من مستويات السكر في دمك لأنك تستعمل عضلات مختلفة
لسحب السكر من دمك. تستعمل هذه السكريات لإعطائك الطاقة والقوة.

كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟ 51110

اليوغا والتأمل.
لا بد وأنك سمعت عن قدرة اليوغا والتأمل في خفض الإجهاد
والإعياء. عندما نعاني من الإجهاد، يصدر جسمنا هرمونات تزيد من مستويات
الجلوكوز في الدم. وفي العديد من الاحيان، حتى إذا اتبعت نظام تمرين وأكل
جيد، يمكن أن يصبح الإجهاد مشكلة ولا يساعدك في خفض مستوى السكر في الدم.
أنت بحاجة الى الاسترخاء والتأمل على الاقل 3 – 4 مرات في الاسبوع لمدة 30 –
40 دقيقة في كل مرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://agfanelheah.hooxs.com
 
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الترمس.. دواء أقرب منه للغذاء
» البيتزا ترفع نسبة السكر في الدم
» الكرز يعالج حالات فقر الدم أثناء الحمل
»  الدم في البول ماهي أسباب وطرق علاجه؟
» اكتشف الفيروس بجهازك بدون برامج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اجفان الحياه :: ا لــــــطـــــــــــب :: الطب-
انتقل الى: